1、目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率，霾天气引起的健康影响主要以急性效应为主，主要表现为上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病的症状增强；呼吸系统疾病的发病/入院率增高。
2、雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。 雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
3、雾霾对人体的危害诱发呼吸道疾病雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。引发心脑血管疾病雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。
4、雾霾带来的危害包括：它会增加人们患上呼吸道疾病的风险，长期接触还可能导致严重的健康问题，甚至癌症。此外，雾霾会降低空气质量，影响城市景观，减少能见度，给交通带来不便，增加事故发生的风险。
5、人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。外出时间长，肌肤毛孔中容易形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。
6、雾霾天气大气中雾气较重，视野的能见度较低、空气质量较差人体视野易模糊，很容易造成交通拥堵，甚至引发交通事故。雾霾的预防措施 保证室内空气质量。
治理雾霾的方法与措施具体如下：植树造林，可以净化空气，还可以减少粉尘；减少周围污染严重的化工厂；采用人工降雨，将空气中的脏东西沉淀下来；在城外带尘车辆入城时在城市关口收费站边设立喷水清洗环节。雾霾治理需要公众参与。
雾霾的治理方法二：企业治理 改变粉尘治理方法，从除尘到抑尘，从有组织到无组织。从除尘到抑尘。传统除尘技术弊端重重，如水除尘造成的二次污染、布袋除尘因滤料粘结而造成的效果不稳定、电除尘造成的成本高。
治理雾霾的措施有：实施控煤、控车、控油、治污等污染防治措施。植树造林。加强环境保护意识。减少排放，加强钢铁、炼油等行业主要污染物达标排放监督检查。提高污染机动车气体排放标准。实施控煤、控车、控油、治污等污染防治措施。
治理雾霾的方法与措施如下：治理雾霾主要的方法是减少排放。目前各种化石能源的大规模使用是造成雾霾天气的最主要原因。发电需要燃烧煤，而实际上被燃烧的煤只有不到30%被转化成了电能，其余的都被排放了。
绿色出行——短距离出行，尽量选择公共交通或拼车，有时候骑一下自行车还能起到健身的效果呢。绿色生活——家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品：如低能耗冰箱、洗衣机、空调等。
减少雾霾，从我做起。减少燃放烟花爆竹。出行尽量使用公共交通工具。拒绝使用劣质燃煤。开车注意车速。预防雾霾危害，我们可以这样做。 饮食清淡。 平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮。 多吃蔬菜。 在雾霾天气尽量减少出门。
饮食清淡：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。 多饮水并饮茶：多喝水，可以泡饮菊花茶、枸杞茶等中医茶饮，有助于保护呼吸系统。 多吃蔬菜：摄入富含维生素和矿物质的蔬菜，有助于抵抗空气污染。 减少雾霾天气外出：尽量避免在雾霾严重时外出，减少吸入有害颗粒物。
绿色出行——短距离出行，尽量选择公共交通或拼车，有时候骑一下自行车还能起到健身的效果呢。绿色生活——家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品：如低能耗冰箱、洗衣机、空调等。
饮食清淡。 平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮。 多吃蔬菜。 在雾霾天气尽量减少出门。 出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM5口罩、防霾鼻罩，过滤PM5，随时随地呼吸新鲜空气。 避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
饮食清淡：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。 多饮水并饮茶：多喝水，可以泡饮菊花茶、枸杞茶等中医茶饮，有助于保护呼吸系统。 多吃蔬菜：摄入富含维生素和矿物质的蔬菜，有助于抵抗空气污染。 减少雾霾天气外出：尽量避免在雾霾严重时外出，减少吸入有害颗粒物。
雾霾天的自我保护小贴士小心别把窗子关太严雾霾天气室外黄沙漫天，有关部门也一直提醒居民尽量减少室外的活动，在家需要随时关门关窗，但是长期的门窗紧闭也会让室内的空气混浊、微生物滋长，所以可以选择在中午阳光充足、污染较少的时候短时间的开窗换气。
如果你一定要在雾霾天气外出，就不要骑自行车，避免高峰时段的交通和很多拥堵的路段，最好不要开私家车，要乘坐公共交通工具。
自我保护：减少室外活动时间 戴合适的防尘口罩，挑选口罩时，尽量选择材质密实的，以最大限度阻隔颗粒物。同时，要注意口罩是否有吸附层，吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。
防治雾霾天气倡议书500字的写法如下：近年来，随着城市化进程的加速和工业规模的扩大，环境污染日益严重，其中雾霾天气已成为影响城市生活质量的突出问题。为了保护我们的生态环境，让我们的城市更加美好，我们特发起这份倡议书，希望得到广大市民的积极响应。
防冶雾霾天气倡议书内容如下：尊敬的各位市民：近年来，随着大气污染的日益严重，雾霾天气也越来越严重。为了改善空气质量，保障市民的健康，我们特发起这份倡议书，希望大家能够共同努力，积极采取措施，共同防治雾霾天气。
一；雾霾来源于像卡车，各个单位的班车等行驶时排放出的气体。二；也希望各位厂长，不要因为一时的贪婪而蒙蔽了双眼，导致工厂进行二次污染。三；还有大家不要因为冬季一时的寒冷而开空调等各种取暖器。因为这样会是它们排放出CU2等污染物。四；实际上，家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”，在房间里四处弥漫。
